Print
Full screen
Share

6 ejercicios que todos deberían hacer

No importa su edad o capacidad percibida, hay ciertos ejercicios que tienen beneficios increíbles para cada cuerpo. Estos ejercicios de fuerza funcional imitan movimientos en nuestra vida diaria y ayudan a fortalecer nuestro centro, formado por la pared abdominal, la espalda y las caderas. Desarrollar un núcleo fuerte ayuda con la alineación postural adecuada, disminuye la presión sobre la […]

La entrada 6 ejercicios que todos deberían hacer se publicó primero en Cómo estar mejor.



Article Source : www.estylum.com/ejercicios/
Want to create own pages and collaborate?
Start your free account today:
By clicking “Sign up”, you agree to our Terms and Conditions