Dejar el azúcar tiene muchas ventajas, incluso sentirse mucho mejor. Eliminar el azúcar puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y acelerar su pérdida de peso. El estadounidense promedio consume 22 cucharaditas de azúcar agregada al día, lo que equivale a casi 350 calorías. Eliminar esas calorías adicionales puede marcar una gran diferencia en […]
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